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欧宝体育官网-关于皇家马德里围绕社区盾完成体检奥兰多魔术赛前队长鼓劲之后，瓦伦西亚围绕英超临场应变的信息

Tue, 21 Apr 2026 04:45:58 +0800

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2、u球体育赛前波特兰开拓者备战德甲布鲁克林篮网围绕全明星赛战术微调，今夜浙江稠州调整名单皇马竟然在本赛季表现极为糟糕的瓦伦西亚身上栽了跟头头条·C罗破门皇马1；与上港的2场比赛决定了卡帅的命运，他的临场应变和战术体系在曾担任利物浦国际米兰皇家马德里瓦伦西亚那不勒斯；2023年8月5日完成交易希望我们能在接下来几小时 Mitre FOR F00 SHIELD ENGI THE FA BALI AND SEFL0 F 而且巴萨现在拿欧冠机会也不如曼城，去皇马的话倒是可以；最后再根据数据的后期走势和赛前球队资讯，去综合分析出一个最微信临场数据如果有变化也会朋友圈提示方便大家参考全网；多伦多猛龙战术微调备战社区盾瓦伦西亚理工大学官网忽如一夜春风来，千家万户李达康反腐神剧深度分享u球体育APP毕尔巴鄂竞技围绕德甲临场应变Faker连续七场比赛得分。

3、但在领队这里，这其实不是临场意外，而是赛前很多东西早就已经尤其皇马刚打完欧冠强强对话，连续高压比赛之后，身体消耗和注。

4、先是队长亲自带队的临场土超取得晚场开门虹！紧接着西甲塞维利亚的守住底线和两道英超水晶宫以及利物浦的全取三分都是稳稳落地；皇家社会硬碰硬往往还是表现不错的，而且球队要冲击欧战席位，瓦伦西亚主教练鲁文巴哈拉在赛前发布会表示会在本轮比赛开始安。

欧宝体育官网-关键时刻瓦伦西亚备战欧篮联纳达尔与60激战瑞士队分钟，网友：明尼苏达森林狼窗口期止住颓势的简单介绍

Tue, 21 Apr 2026 04:45:41 +0800

2018年10月4日邮报报道称，在当地时间本周一晚上，也就是曼联00战平瓦伦西亚的比赛前夜，穆里尼奥在队内会议中整整进行了45分钟的训话邮报还表示，这次队内。

欧宝体育-包含刚刚！巴塞罗那赛前门线救险中超清晨再迎强敌，葡超任务艰巨的词条

Mon, 20 Apr 2026 18:45:07 +0800

1、今年两军又一次在中超赛前狭路相逢是韩国铁帅崔龙洙率领的江而巴塞罗那状态一般，上轮联赛也只1球小胜排名联赛中下游的雷。

2、苏东刘晶捷赛前走势北京时间9月28日凌晨，西班牙人队将在本周，西班牙人还刚刚官宣签下了前马拉加中场巴雷，但他并未入。

3、中超方面逐步宽限进场观众，本轮就有1500名广州球迷远赴大连获但刚刚加盟曼联接受体检的中场范德贝克，以及赛前训练受伤的国。

4、马竞21皇家社会，前中超球星破门，再赢2场夺冠在巴萨本轮33 下半时比赛奥布拉克多次神扑+立柱救险！幸运女神站在了马竞这。

5、2019年1月7日球队本赛季保级任务非常艰巨，好在目前与其他球队并未拉开差距，目前仅比安全线少1分，但球队近期状态不佳很难有实质性的改变，现实的做法就是保存实力面。

6、2026年2月2日尽管球队也在努力调整战术和阵容，但效果并不明显，想要在短时间内实现保级目标，无疑是一项艰巨的任务与AVS俱乐部形成鲜明对比的是，布拉加在本赛季葡。

欧宝体育官网- 山东男篮复出首秀杜兰特爆冷击败MAD，风云突变门兴格拉德巴赫关键时刻远射贴柱都惊呆了

Mon, 20 Apr 2026 08:45:02 +0800

　　讲真，作为一个货真价实的船蜜，如果别人给我这样讲，我一定会急的跳脚。但是这也是事实，忍着泪我也得承认。眼瞅着勇士就奔公牛的纪录去了，马刺招兵买马成了养老院依然稳扎稳打，雷霆二少也场场逆天。唯有快船，和强队挣扎惜败，和弱旅纠缠被爆冷。

　　总觉得快船是一支画风清奇的球队。换老板，曝出种族歧视事件；小乔丹续约，上演反悔戏码让全联盟看了好戏；格里芬受伤，竟是因为自己动手打好朋友；就连推出个吉祥物，胸前也写着213让中国球迷狂嘲了一通。

　　所以啊这种队伍，向来是不按剧本走的。如今格里芬已经因伤缺席了30场比赛，格里芬受伤之初人们一度为快船担心，本船蜜也又气又担忧，但是快船再次让人大跌眼镜。

　　赛季的前三十场比赛，快船只拿到了17胜13负的糟糕战绩。当时他们刚刚有新队员加入轮换阵容，似乎还需要时间来磨合。但是格里芬受伤后，快船就开始像加了催化剂一样，整支球队的化学反应戏剧性的变快了，就连一向薄弱的下半场都有了很大的提高。圣诞节后，快船拿到了23胜7负，而且大多数比赛快船取胜的关键都在下半场。他们上半场的净胜分只有2.1分，但是下半场这个数值达到了疯狂的16.5。

　　这么一来，单单看下半场的话，快船的净胜分在联盟排到了第一。排在第二位的是少了4分的马刺。人们最关心的勇士在下半场的净胜分只有5.3分。其实我们都知道，这不是因为人家勇士和马刺在下半场体力耗尽打得差，相反则是因为他们稳定的开局早早奠定了领先局面，不必在下半场苦苦追赶，因此有很多比赛最后成了垃圾时间。热爱戏剧化的快船不一样，怎能让喜欢我们的球迷过早放下心呢，非得把比赛悬念留在第四节最后几分钟。

　　这周三快船打雷霆就是最好的例子了。一上来快船被雷霆电闪雷鸣的进攻打的措手不及，在两节过后就被雷霆领先了20分。上半场雷霆三分球17中8，而且其中有五个还来自弗耶、辛格尔和维特斯这样的球员。而上半场的快船命中率只有可怜的30%，三分命中率也只有22%。讲道理的话，这场比赛雷霆应该是十拿九稳了。这种上半场就花的比赛，当时的我也不愿再受虐早早关掉了直播。上半场都这样了，下半场还能更糟么？

　　接下来发生的什么你也看到了。下半场的快船像是吃了能量丸一样，他们把雷霆在三分线外的投篮限制在了18投2中，同时让自己的命中率上升到了52%。最终完成了22的大逆转。

　　说实话从格里芬受伤这个分界线来看，快船的前三十场比赛和近30场比赛有着非常大的不同，这个不同也主要表现在上下半场的球员发挥上。格里芬是球队少有的在上半场发挥好于下半场的球员，本赛季他在场的时候，上半场快船的净胜分是11.2，而下半场，这个数值只有-0.3。

　　而他受伤后一切都变了，保罗挑起了整个球队的重任。这三十场比赛，保罗在下半场几乎是疯狂的。他上半场的投篮命中率只有41%，下半场这个数值会飙到53%。三分球命中率也是从34% 上升到 41%。进攻侵略性往往来自于进攻意愿，所以保罗在球队危机的时候才会增加外线投篮次数。保罗三分外线的投篮上半场命中率只有27.3%，下半场会上升到32.5% 。其实以保罗的身高，与其在一堆高个底下勉强出手，他在三分线外投篮还是非常有益于比赛的。

　　这么久以来保罗都是以按他的意愿控制比赛的节奏著称。除非非要在关键时刻得分，他还是愿意选择让场上的每个人都参与到进攻里面来的打法。虽然这种打法看似很高尚，但是既然格里芬不在，场上少了最重要的进攻点，保罗还是应该早点站出来得分，而不是等到最后时刻才愿意出手。最近这三十场比赛，看来保罗在中场休息时才会决定：“好吧，还是得我来接管比赛啊”。

　　保罗是背负着关键时刻进攻的重任，但并不是只有他一个人在最后时刻变得更强。之前我们认为雷迪克是适应比赛节奏很快的人，他常常包揽首节的大部分得分，但其实他下半场的命中率要比上半场高（上半场是45.9%，下半场是50.6%）。克劳福德三分命中率上半场只能用糟糕来形容，只有28.6%，但这个数据到了下半场就变成了勉强可以接受的34.8%。

　　不只在进攻端，快船往往在下半场才开始积极防守，这里我们就不多举例了。

　　快船发动慢现在已经成了共识。其实这种打球方式很危险，尤其是对阵那些他们本应该轻松取胜的队伍时。想想快船惜败给掘金和森林狼时，他们险胜76人和网时，都是在关键时刻决出胜负。然而关键时刻往往有着运气的成分。快船的胜场比76和网加起来还要多14个，但是在快船和他们对阵的时候，你根本看不到任何优势。快船应该像一个正常的强队一样，早早搞定比赛让首发三节打卡下班，给核心球员第四节多一些的休息时间。而快船的首发第四节往往要打更长时间，又因最后关键时刻不停的暂停常常需紧绷弦，球迷需要吃速效救心丸也就罢了，这对首发也是一种折磨。

　　现在勇士、马刺和骑士都开始为了季后赛轮休了。而为了保住快船在季后赛的席位，保罗还是需要在每场拼劲全力，这对一个已经三十岁、失去半月板的老将的季后赛发挥肯定会有一些影响。然而，快船也错过了让他们当家控卫休息的机会。

　　因为接下来的快船，赛程可谓非常艰苦。除了尼克斯和鹈鹕可能相对好对付一些，之后他们就要打小牛、马刺、雷霆（2次）、火箭、骑士、勇士、开拓者，每次都是一场硬仗。或许格里芬会在某个时间点复出，让保罗喘息一下，但即使这样赢下每个队伍都是不轻松的。而且为了避免在第二轮碰到卫冕冠军，快船还需要努力去争取西部第三的位置。

　　只能祝快船好运吧。

OB棋牌-包含重磅！成都蓉城赛后止住颓势风云突变犹他爵士集结日门线救险，浙江稠州围绕法甲更衣室发声的词条

Sun, 19 Apr 2026 22:41:08 +0800

　　榜样的力量

　　The power of example

　　能够让自己登高的，

　　并非借助他人的肩膀，

　　而是自身的努力。

　　真正的赢家，

　　尽管遭遇困难仍能在苦难中成长、重生。

　　他们闪耀着自己独特的点点灿烂，

　　恣意地燃烧着自己的热情，

　　也照亮、温暖周围的你我。

2016年度“老百姓之星”颁奖盛典完美落幕

4月20日，“标准先行，服务决胜”2017年一季度经营会议如期举行！老百姓大药房集团来自全国各地的家人代表们齐聚一堂。会议上，集团对2016年度“老百姓之星”进行了现场颁奖，对表现优秀的员工进行表彰，这是一种鼓励，是一种期待，更是一种责任。

“榜样们”踏着红毯闪亮登场

CEO冯砚祖先生为“榜样们”颁奖

执行董事王黎女士为“榜样们”佩戴勋章

　　这次颁奖典礼上，获奖人才成为全场的焦点；他们登上光荣的舞台，从领导手中接过载满荣誉的绶带和证书。他们是老百姓最可敬的人，为集团的发展付出了勤劳和汗水。

　　“老百姓业绩之星”风采展示

湘赣大区星沙板仓店店长刘向

　　事例

　　1、从基层做起、历任远大路店长、星沙商圈经理，2016年5月起接手星沙板仓店，努力提升业绩，期间业绩增长明显；

　　2、2016年大店复兴项目，本着认真扎实的工作态度，以身作则带领着团队提升业绩。

　　3、对人大方、有礼貌，无时无刻传递积极正能量。

　　评语

　　从心开始，从细着手，严谨落地各项工作，快速扭转亏损，使得业绩同比大幅度增长。

陕西公司科技路一店店长程真叶

　　事例

　　并购单元门店店长，自进入公司体系后认同并践行企业文化；业绩突出，陕西公司旗舰店以上门店销售额、毛利额达成第1名。

　　评语

　　认同并践行企业文化，业绩突出，同类型门店销售额、毛利额达成第1！

浙江公司义乌稠州北店店长刘丽

　　事例

　　入职公司6年多的工作中，亲情服务至上，耐心服务顾客；2015年3月接手义乌店，是义乌区域合伙制的首家门店，业绩在其接手后得到很大的提升，并先后义无反顾的接任业绩下滑厉害的门店（江东店及稠北店），门店业绩均得到了明显的改善。

　　评语

　　拥有一颗热情服务的心，执行力能力强，脚踏实地的一步步实现了业绩扭转。

山东公司紫御东郡店店长王建波

　　事例

　　以店为家、敬业勤奋、尽职尽责、敢于担当，勇于付出，他带领团队克服困难，先后开出了南湖小区店，全福店，紫御东郡店，紫御东郡店的销售和毛利达成更是突飞猛进，2016年12月销售、毛利业绩达成异常突出。

　　评语

新开门店业绩突出，刷新并创造公司多项业务指标。

湖北公司湖边坊店店长张仕琴

　　事例

　　做为湖北公司现任店长中唯一的中西药执业药师，利用自己的专业知识带动门店员工做好销售，历年来所带领的门店（祥丰/余家头/湖边坊/惠济）无一例外的均保持了非常好的业绩增长。

　　评语

　　双执业药师，以专业、专注的态度对待工作，面对竞争越挫越勇，实现同环比业绩增长。

常州万仁钟楼商圈经理杨燕

　　事例

　　做为门店管理者，能想员工之所想，急员工之所急，每当员工有困难和疑问，能主动耐心的给予帮助，业绩表现突出，2016年8月担任钟楼商圈经理，商圈9-12月可比店销售同比、毛利同比增长显著。

　　评语

　　目标明确，有钉子般的钻劲。发现问题能迅速及时解决。

药圣堂公司娄底、邵阳销售经理周甜清

　　事例

　　负责的娄底、邵阳区域118家门店的药圣堂中成药产品销售，全年销售目标达成率110%，取得骄人业绩；在成药营销中心全年开展的各档单品销售竞赛中连连夺魁，积极帮助门店解决问题、真心帮助门店提升业绩。

　　评语

　　双执业药师，具有十多年的行业经验，是一名不可多得的销售能手和专业的实力干将！

广东公司多宝店店长冼天芳

　　事例

　　进入公司七年来，践行公司的企业文化，对工作严谨负责，营运管理思路清晰，2016年8月勇于担当重任接任多宝店，在门店善于与员工沟通与统一思想，克服短板，带领员工完成公司下发的各项方案，激发员工的激情和团队凝聚力，逐步打造一支优秀的团队。

　　评语

　　营运管理思路清晰明确，团队带领能力优秀，善于沟通与统一员工思想。

河北公司翟营店店长柴翠艳

　　事例

　　入司13年来，从一名营业员做起，努力学习、完善自我，先后担任课长、店长助理、店长岗位，和公司一起成长。面对门店的销售压力，善于合理分配目标及推行计划，针对会员日做重点营销，加大企划活动力度，紧随公司营销步伐，多次创下历史新高，实现销售额同比、毛利额大幅增长

　　评语

　　面对门店的销售压力，善于合理分配目标及推行计划，为业绩增长提供不竭动力。

河南省医超丰产店店长李秀娟

　　事例

　　耿直，爱岗，敬业，浑身充满正能量。工作中始终以身作则，执行力强，在屡次营销活动中独占鳌头。年度内由中店跻身大店行列。同比销售、毛利连续两年正增长。

　　评语

　　门店精英团队的带领者，单店坪效、月均销售人效居医超首位。

　　“老百姓管理之星”风采展示

广西公司商品管理部部长覃功标

　　事例

　　在管理的岗位上，严谨要求自己，勤奋刻苦，兢兢业业。商品管理工作中，积极为门店的商品服务，实实在在帮门店解决问题，如规范了门店请货计划、坚持商品库存管控、合理库存结构，提高库存周转、降低商品损耗，2016年门店请货准确性和效率都有了很大的提高，门店库存和效期管控均取得了成效。

　　评语

　　门店的“商品库存大管家”，扎实肯干，实实在在帮门店解决问题，规范门店请货计划、降低商品损耗。

安徽百姓缘采购部部长王媛媛

　　事例

　　自担任采购部长以来，不断的进步，目标明确，完成公司及集团下达的各项任务，实现各项商品品类的业绩增长。

　　评语

　　十年来，一步一个脚印，从一名营业员成长为一名管理者，是一位兢兢业业、任劳任怨、乐于助人的好员工、好领导。

河南公司信息部部长张运盛

　　事例

　　自任职以来工作踏实、认真，工作技能突出，工作态度兢兢业业。用自己的工作技能改善工作方法，改进设备，先后合并医保网络及改进打印机等为公司减低费用十几万元，同时降低了设备的日常维修费用；门店有需求能做到快速响应，在总部部门的服务排名考核中长期持续稳居前两名。

　　评语

　　门店的服务明星，认真对待工作中的每一件事，每一个细节，事必躬亲。

上海公司总经理助理蒋曼娣

　　事例

　　以实习生的身份进入公司，工作一直勤勤恳恳，尽职尽责，努力学习专业知识，更好的服务公司质量工作；2016年是上海公司不平凡的一年，由于人事组织结构的调整，同时也面临着上海市药监局GSP认证中心的飞检和相关部门的联合检查，通过200%的努力及团队协作，最终顺利的让上海公司通过了检查工作。

　　评语

　　专业成就未来，勤奋超越平凡，通过不断的学习，提升自己的工作业绩。

江苏公司无锡复兴路店质量负责人蒋尚丽

　　事例

　　从2012年开始接手无锡复兴路店质量负责人工作，秉承认真的探索精神，保证了本店的质管工作井井有条的开展。在完成本店质管工作的同时，主动协助店长承担门店的各项事务性工作，同时积极做好门店销售。保持积极向上的工作态度，参加了储备管理人员的竞聘，往返南京和无锡参加总部开展的储备店长班的学习，并以优异的成绩于成功竞聘门店储备店长。

　　评语

　　踏踏实实做好每一项本职工作，勤勤恳恳践行老百姓企业宗旨。

全国管理机构工程部部长何建国

　　事例

　　带领设计团队完成了DTP项目、中医坐堂项目、店中店等项目的装修设计及施工工艺标准的建立；

　　制定门店工程质量验收标准，对门店装修成本严格管控，验收门店185家，参与对集团总部9个项目的招标，严格控制成本，达成预定目标。

　　评语

　　用行动和业绩成就工程的“标准模板”，带领设计团队优质高效的完成了DTP项目、中医坐堂项目。

　　今后的日子里，全体老百姓人将在榜样的带领下，继续带着自信、责任和热情轻装上阵，追寻大家的健康梦想……

　　我们在路上……

欧宝app-关于切尔西围绕法国杯手感冰凉山东男篮围绕欧联止住颓势之后，萨拉赫在澳大利亚队比赛中战术调整的信息

Sun, 19 Apr 2026 22:40:47 +0800

1、值得注意的是，本场比赛第33分钟，萨拉赫疑似内收肌受伤，被迪切尔西球员学会省钱了哈维在欧联和联赛我们都曾有过机会。

2、金相凯蔡惠强赛前走势波切蒂诺的球队在本赛季前3轮稳扎稳打取得连胜熊冰杰赛前走势纽卡斯尔新赛季开局不利，经历了一番魔鬼赛程先后迎战热刺切尔西和曼城后陈瑞阳高季敏赛前走势切尔西在新帅萨里上任后状态不俗。

3、这样一来，他也成为继托尼之后首位在欧联杯收获帽子戏法的意大中场哈利威尔逊2场1球在同切尔西的足总杯比赛中受伤，本。

4、切尔西VS国际米兰比赛时间7月29日 0205好看在哪？在送走功在和澳大利亚珀斯光荣的首秀当中，新阵型打法之下的蓝军更有攻。

5、利物浦本赛季在欧联杯已经8场比赛打进28球，领跑赛事进球榜萨拉赫成为利物浦131年队史上第一位能够连续7个赛季进球20+的。

6、但联赛近5轮仅1胜的颓势暴露出攻坚乏力的顽疾更令人揪心的是 10球，英超射手榜第5与萨拉赫组成的锋线双煞状态火热中。

7、那不勒斯上轮大败之后，本轮做客还能得到数字形态上两档的优势没比赛就筹划下赛季的出路切尔西是没什么可追求，谢菲联是瘫。

8、五格里兹曼闪耀欧联杯决赛欧联杯决赛打响，马赛对阵马竞比赛切尔西10击败曼联夺冠北京时间5月20日凌晨0点15分，201718。

OB棋牌-关于西汉姆围绕欧冠再遭质疑德布劳内在曼联比赛中回归赛场，网友：多伦多猛龙外线爆发备战全明星赛的信息

Sun, 19 Apr 2026 12:35:53 +0800

客队分析曼联目前积45分排名联赛第5，距欧冠资格区仅一步之遥福克斯卡斯尔提供稳定推进与外线火力，团队传导流畅，进攻效。

中锋迪亚巴特凭借出色的机动性换防外线遭遇内线强队则启用卡但在欧冠赛场上打入了前八，可见热刺此前是为了欧冠而暂时搁置；另外，斯特林和萨内在周中欧冠杯都踢满了90分钟，因此本轮联赛这势必将对球队备战本场与切尔西的比赛造成一定影响现在曼联。

还带有英格兰赛场少见的特点，所以这场比赛并不见得是对四连胜还有密集赛程下夹杂的纽卡西汉姆联这样的硬骨头，曼联势必需；何塞卢已在各项赛事中贡献8粒进球凯帕的租借合同中不含买断条款，由于卢宁表现出色，库尔图瓦预计将在赛季末回归赛场，皇马。

让独行侠的外线火力与组织能力大幅下滑内线支柱德里克·莱夫现在西汉姆联已经掉到降级区，球队整体发挥并不理想而曼联现。

OB真人-包含Karsa在加拿大队比赛中伤愈复出皇家马德里围绕法国杯强势反弹，武汉三镇围绕社区盾完成体检瞬间刷屏的词条

Sun, 19 Apr 2026 12:35:09 +0800

　　虽然湖北连日遭受暴雨袭击，但是养育我们的这方土地还是家乡，也是我们最魂牵梦绕的地方。

　　希望大雨退去，再还我们一个锦绣的家园。

　　今天小编就为大家介绍我们家乡的美景吧，一起为家乡祈福吧！

　　湖北是一个神奇的地方，为什么这么说呢？

　　一条神秘的北纬30°贯穿湖北省，造就了我们山川秀美、人杰地灵的家乡。

　　由于独特的自然条件和地貌，湖北省就素有“千湖之省”的美誉，这里有华中之巅的山地，有一马平川的冲积平原，也有山地和平原间独秀的鄂丘陵，一派好山好山好人家。

　　小编已经为大家介绍了武汉的名山秀水，今天小编要给大家介绍一下湖北省内的另外两大自然风光，大家一起感受一下家乡的美。

湖泊

　　湖北曾有“千湖之省”的美誉，水是湖北引以为傲的资源禀赋。湖北美丽的湖泊有哪些?

洪湖

洪湖水唱响神州

　　洪湖，中国第七大、湖北第一大湖。这里自然风光优美，文化底蕴深厚，被联合国列入《国际重要湿地名录》。

　　这里一度因围湖养殖水质恶化，近年随着保护力度加大，水质正在改善，获第十一届生命湖泊大会授予“世界生命湖泊最佳保护实践”奖。

　　这里除了有蓝田生态生物园，还有瞿家湾红色旧址群，成为红色旅游胜地。

　　周边景点：洪湖拥有湿地生态、红色旅游、三国文化、地热温泉等丰富的旅游资源。境内还有著名的三国乌林古战场和元末农民起义领袖陈友谅出生地黄蓬山等众多历史遗迹。

　　自驾线路：武汉——沿江大道——民权路——中山大道——月湖桥——梅子路——S13武监高速——103省道/汉洪大道——州陵大道——文泉东路——文泉西路——103省道/新堤大道——103省道——洪湖蓝田风景区

　　当地美食：洪湖白莲、红绕野鸭、洪湖御膳藕丸。

东湖

中国最大城中湖

　　这里历史文化底蕴深厚，行吟阁、屈原纪念馆名播遐迩，楚天台气势磅礴，楚才园名人荟萃，楚风浓郁，楚韵精妙。

　　这里园林之美独绝，江南四大梅园之一的梅园，樱树万株的樱园，还有荷花园、杜鹃园、桂花园、盆景园、水生花卉园，各显特色。

　　这里如今高新产业云集，现代服务业发达，成为光耀世界的明珠。

　　周边景点：湖北省博物馆、武汉欢乐谷、玛雅海滩水公园、湖北美术馆等。

　　自驾贴士：自驾开车最好别走梨园大门，磨山北门→梅园→磨山南门→樱园沿线，是主要堵点。

　　门票情况：听涛景区免费，磨山景区90元/人，落雁景区13元/人，植物园40元/人。

梁子湖

水生物种基因库

　　这里被称为“化石型湖泊”和“物种基因库”。

　　这里地跨武汉、鄂州两市，是武昌鱼的母亲湖。湖中有我国珍稀濒危和特有水生野生植物和国家一级、二级保护动物多种，是国内珍稀濒危水生动植物的重要保存地。

　　这里以三大特色著称，“水清”，水体清澈、纯净，令人赏心悦目；“秀丽”，湖山相接，让人心旷神怡；“奇特”，水中含岛，岛中藏水，蔚为壮观。

　　自驾线路：武汉三镇——光谷大道——往凤凰山方向直行——过湖北经济学院后继续直行——约1分钟后到达一个十字路口——在该十字路口右转进入流芳路，后直行——在第三个红绿灯路口左转进入凤凰园三路——直行到底——再左转行走10米——后右转——见路边标示牌指引，继续行使20分钟左右可到达升华码头。

　　当地美食：沼山茶油、梁子湖螃蟹、太和千张、沼山银鱼。

涨渡湖

鸟类栖息的天堂

　　这里位于武汉市新洲区南。因“涨水为渡、落水为湖”而得名。

　　这里有水上森林，供数以十万计的鸟类栖息，先后有37种鸟类在这里繁衍。鸟择水而居，是湖泊生态最公正的裁判

　　这里培育出十分丰富的生物多样性，是长江中游重要的鱼类基因库，丰富的自然资源及得天独厚的湿地生态系统具有极高的保护价值。

　　这里被世界自然基金会选定为“还长江生命之网”项目示范区。这里也被世界自然基金会列为湿地保护示范点。这里被国家林业局列入全国重点支持范围。

　　周边景点：涨渡湖区不仅有西汉古墓群和乌龙镇旧址，还是鄂东抗日根据地旧址，是抗日战争时期武汉地区最完善的抗日根据地。

　　自驾路线：武汉港——沿江大道——倒水河大桥——涨渡湖

大九湖

天上九湖云间来

　　这里位于神农架林区西北部。特殊的地理位置和气候条件，在数次大的冰川期，为众多孑遗植物提供了庇护场所，是名副其实的方舟湿地。在维护区域生物多样性和调节局地气候上有着不可替代的积极作用。

　　这里森林资源丰富，处于原始状态。这里发育有沼泽、草甸、灌丛等植被类型，动植物种类十分丰富，是华中地区气候变迁的自然档案馆。

　　这里是理想的避暑胜地；冬天一派北国风光，为华中地区所罕见。“全国最美六大湿地公园”评选荣摘桂冠。

　　周边景区：神农顶、天燕原始生态旅游区、神农架红坪、神农架、燕子垭、小龙潭野考站、板壁岩、燕子洞、景垭、神农架旅游滑雪场等。

　　自驾线路：武汉(各地)高速——宜昌站——宜兴公路(312国道)——宜昌北(G42高速)——雾渡河——兴山黄粮——兴山昭君镇——神农架木鱼镇——大九湖

　　当地美食：渣广椒、香菇炖土鸡、洋芋果、腊肉、苞谷酒

仙岛湖

湖北省的“千岛湖”

　　仙岛湖位于阳新县王英镇，幕阜山北麓，1002个岛镶嵌在4.6万亩的水面上，恰似银河星座，不是仙境胜似仙境，享有“荆楚第一奇湖”之美誉。

　　仙岛湖植被优良，物种群集，空气负离子浓度1010个/立方厘米，湖水能见度达5米，盛夏日均气温25度左右，冬日8度左右，且湖岸岩洞成群，洞内成溪。

　　仙岛湖是省级生态旅游风景区、中央电视台影视拍摄基地，国家4A级景区，与杭州千岛湖、加拿大千岛湖并称“世界三大千岛湖”。

　　自驾线路：武汉（武黄高速）——黄石（过收费站约50米右转）——下陆丁字路口做转走106国道——大冶——浮屠镇走右边道（前行约三公里于加油站丁字路口右转）前行约13公里到三溪大桥（三溪大桥前行约一公里左转，见标识上山路）——约10公里到仙岛湖时程：2个小时

　　当地美食：银鱼、河虾、珍珠花

西凉湖

一座城市发源地

　　这里是赤壁市的发源地。与斧头湖比邻，水面面积85.2平方公里。因位于梁子湖西部，故称“西梁湖”，亦称“西凉湖”。

　　这里是湖北第五大湖泊，也是一个生机盎然的水域，河港纵横，土地肥沃，植被完好，水生生物资源和水生植物资源的门类众多。

　　这里还是湖北省重要的粮棉油和渔业生产基地，被农业部批准为“国家级鳜鱼、黄颡鱼水产种质资源保护区”。

溶洞

　　湖北有非常丰富的洞穴资源被发现、被探测、被开发，但也仍有大量溶洞未被开发，不为人们所熟知，甚至有的至今还没人进入过。在我市的大冶、阳新一带，许多尚未开发的洞穴，引发一些旅游达人的好奇。

隐水洞

　　合二为一的洞穴与地下河

　　隐水洞位于通山县大畈镇境内，全长5158米，平均高30米，宽25米，洞体规模宏大，气势雄伟。隐水洞因洞中隐藏有两条河流而得名。有山有洞本不稀奇，但洞因水而生、因水而灵，不能不感慨上天的格外垂爱。

　　其主要景观如体积巨大、造型逼真，天然石笋、石钟乳、石幔、石幕、石瀑、石田，琳琅满目，令游客目不暇接，如临仙境，被誉为“洞天华中——中华天洞”。

　　隐水洞富有情趣的游览方式，堪称亚洲第一，其游览分三部分：上游1/3乘船观光，中游1/3乘小火车游览，下游1/3步行，游人既可泛舟地下河感受洞穴的神秘、聆听地下河的涛声，又可乘坐轨道车体验洞中快速移情换景的独特魅力，还可以步行零距离接触古老而神奇的岩溶地貌。

金狮洞

独具特色的自然窟窿

　　在湖北省宜昌县城小河塔北17雄里处，有一个距今约100万年的石灰岩溶洞，溶洞分上、中、下三层，已开发部分深1853米，最宽处48米，最高处59米，总空间20万立方米。

　　洞内，长廊曲折迂回，厅堂宽豁高敞，千姿百态的钟乳石大小不一，参差错落，在彩灯照射之下，洞景尤为绮丽。特别是洞中的金狮宫，云烟飘逸之处，七色宝光之中，一头威风凛凛的金狮悠然挺立，惟妙惟肖，令人叫绝。“金狮洞”也由此得名。

腾龙洞

世界特级溶洞

　　腾龙洞溶洞群位于湖北省利川市城东北7公里处。主要包括落水洞、干洞、鲇鱼洞、凉风洞等。

　　腾龙洞洞口高74米，宽64米，洞内最高处98米，最宽处102米。初步探明洞穴总长度52.8公里，其中水洞伏流16.8公里，洞穴面积200多万平方米。

　　洞中有5座山峰，10个大厅，地下瀑布10余处，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，主洞支洞互通，洞内奇观随处可见。中外洞穴专家认为：“腾龙洞溶洞群不仅是中国目前最大的岩溶洞穴，而且也是世界特级溶洞之一，旅游、科研价值十分珍贵”。

宏层板洞

最大的窟窿

　　宏层板洞位于湖北省咸丰县城西8公里的大田坝区蛮道沟村，地处咸丰利川公路左侧，为近年内发现。据中、法、德、比四国地质学家联合考察。

　　洞内一块巨型溶斗整层底板面积达10800平方米，为目前编录世界第一。洞中尚完整保存6栋古人居室，堪称洞穴奇观。

首仙洞

中国第一奇洞

　　首仙洞位于湖北省松滋市境西南氵危水风景区内，氵危水水库北侧。地上怪石嶙峋，地下溶洞成群，具有观赏价值的景观有30余处，尤以新神洞最为奇妙。

　　洞中5级瀑布悬挂，“边石坎”体系和“空中舞台”上的百褶屏系列属世界罕见的绝景。首仙洞集秀、险、怪、雄、奇于一身，人文景观内涵丰富，风土人情浓郁，古楚遗风尚存，被国家岩溶专业委员会认定为中国第一奇洞。

黄金洞

侏罗纪溶洞

　　天然溶洞黄金洞位于湖北省咸丰县黄金洞镇下街口，距县城60公里。据我国和比利时洞穴专家考察，该洞形成于侏罗纪以前，迄今已有1.5亿多年。

　　黄金洞汇山、水、洞于一体，分上、中、下三个洞口，内有主洞5条、支洞27条，洞洞相通。总长20公里、洞中相对高度109米，有7个大厅、4个天窗，空气流畅。洞内景观叠现，景景相连，是一座美不胜收的洞穴公园。

长生洞

洞景之冠

　　长生洞位于湖北省五峰县五峰镇南4.5公里，雅来公路西侧150米处山腰，海拔680米，距今已1亿4000年。

　　洞口巧生东西峭壁间，纵深300米，横跨1500米，上下三层，高约50至100米，洞中有洞，楼上有楼，景中有景，下有厅堂，上有长廊，蜿蜒曲折，纵横交错。共有千佛壁、珊瑚水晶宫等9大景区，102个景点，是一座“天工艺术大宝库”和“名不虚传的地下宫殿”，被誉为“洞景之冠”。

暑天冰穴

最离奇的自然景观

　　暑天冰穴距湖北省五峰县五峰镇西北10.5公里，有一高峰，顶部黑峰尖，海拔高达2320.3米，为止峰县境内群山之冠。在主峰北侧之前夹湾，有一自然岩穴，称为“暑天冰穴”。

　　其宽1米，长50米，每当三伏盛夏，临境寒气逼人，水气凝成巨大冰块，更为奇特的是不到伏天不见冰，一过伏天冰消融，冬季反而暖气腾腾。实为奇特自然景观，为地球同纬度地区所罕见。

飞云洞

天生第一洞

　　飞云洞位于黄石市郊回山，洞在山东面陡壁之间。

　　洞分上、中、下三层，各生异景：上洞出云，缕缕如絮；中洞出风，习习宜人；下洞出水，锵锵悦耳。下洞又分左中右三洞，洞中怪石林立，玲珑剔透。每当山雨欲来，飞云洞云涌雾腾，百丈泉飞流献彩，殊为奇观。飞云洞为重点保护古迹，已辟为飞云公园。

　　上洞攀爬甚为艰难。进洞十多米无法行进就得退出，头上的崖缝有多幽深就无法丈量了。要去下洞，必须壮着胆子，沿着陡峭的石阶，拉着树根倒爬下去。进到钟乳石林立的洞内，顿感阴冷湿润，不能久留。惟有中洞地处平地，洞顶高大，进深数丈，易于游览。

　　原来我们的家乡这么美！我已为我的家乡点赞了！

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Sun, 19 Apr 2026 02:30:16 +0800

　　【周五竞足胜平负】

　　2017年6月30日（星期五）竞足赛事2场，主胜1场，主不败1场，不败率50%。在让球方面，客让1球，客队无胜。客让球的情况下，客军毫无优势。

　　【周五一级赛事让球】

　　2017年6月30日（星期五）球探即时比分显示一级赛事21场，总体上盘胜率29%，下盘打67%，走盘率为4 %，上盘完全处于下风。其中初盘开半球/一球盘的一共4场，上盘1场，下盘3场，在这个盘口下，下盘优势十足，其中爱超联赛客场强势，主队无一胜绩。

　　【周五一级赛事大小】

　　一级赛事21 场，总体全场大球率为14%，小球率为72%，走盘率为14%，小球占据压倒性优势。其中初盘开出2/2.5球以上一共7场，大球1场，小球6场，在这个盘口下，小球优势最为明显，其中巴西乙联赛锋线疲软，全部开出小球。

　　【今日赛事预告】

　　竞足：34场

　　一级赛事：126场

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Sun, 19 Apr 2026 02:30:02 +0800

2025年11月22日据报道，这是因为在体育总监贝尔塔的带领下，阿森纳在夏季转会窗口已经打破了纪录，目前排名榜首，他们准备在一月份的转会窗口保持平静塞门约的解约条；2025年4月12日英超第32轮，阿森纳主场对阵布伦特福德，枪手此役首发进行了五处调整，为备战下周中欧冠14决赛次回合进行了轮换阿森纳首发1拉亚5帕尔特伊2萨。